★産後リカバリー★ 骨盤調整~セルフメンテナンス~【名古屋市北区】

お子様連れでご参加いただきます♪

産後のママのココロとカラダはとてもデリケートです。

 

産後の女性のココロとカラダをトータル的にサポート、メンテナンスしていくクラスです。

 

難しいポーズに挑戦するのではなく、自分のカラダの声を聞きながら、自分の力でバランスを整えていくプログラム♪

 

ヨガのポーズに加えて、筋肉の緊張をほぐすセルフマッサージ、筋膜リリースのテクニックを使ったアプローチ、日常生活のセルフケアやアドバイスを行っていきます。

 

カラダのバランスを整えて、毎日をハッピーに過ごしていけるカラダづくりをしていきましょう。

講師

Studio Verma Surya

スタジオヴァーマスーリヤ

開催
名古屋市北区
備考
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子連れ可、出張可