■産後ママとベビーのためのリフレッシュヨガ
産後ママに起こりやすい肩こり・腰痛など日々の不調にアプローチ。
前半はママのためのヨガ、
後半は赤ちゃんと一緒に動き毎日を快適に過ごせる体づくりを目指します。
明るく穏やかな空間で育児の不安や緊張・ストレスを癒し、
心も体も元気になるヨガを楽しみましょう。
ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください♪
講師
Nadi Yoga Studio みなみ
開催
名古屋市中区
対象年齢
月齢２ヶ月〜歩き始めるまで
備考
妊婦可、子連れ可